《中国节拍》是一档以多元化表现形式打造的贴近百姓、走进群众的音乐健身节目。节目作为一个为新时代点赞的全民大舞台，邀请全国专业健身舞教练、舞蹈演员及健身舞爱好者参与录制，将新时代中人民群众对美好生活的向往，以音乐、舞蹈的形式呈现，反映全面建成小康社会伟大进程中，基层人民日益丰富的精神文化生活。

今天毕刚老师给大家带来一支节奏轻快的现代舞《中国节拍》，在编排这支舞蹈时，加入了很多坐胯的动作，能够很好的锻炼我们腰部的灵活性。