恋爱技巧高甜放送！局式嗑糖综艺爆笑又走心！

即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈雨亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地，对内更是要面临队员“说散就散”时刻放弃的想法。水球队一边闹着啼笑皆非的矛盾，一边披荆斩棘、乘风破浪。最终这些年轻人都收获了自己的水球梦想。

鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙，曾是泰国跳水运动员的留学生维特，新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。 江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感，于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。

17岁，前途无限的运动员大洙（姜东元 饰），有望成为偶像歌手的美娜（宋慧乔 饰），因为腹中的孩子决定成为早婚父母。大洙和美娜悉心照料患有罕见先天性早衰症的儿子雅林，他也快将17岁了，但瘦弱的身躯停留在8岁，外貌则是80岁的老人！命运并未封锁雅林青春的心灵，继承了父亲的乐观、母亲的感性，对人生有着异于常人的早熟及领悟。有日，雅林一家三口的故事被电视台广泛报导，瞬间成为公众话题，令他余下的人生得以走得更高、更远、更颠簸……

《噗通扑通的夏天》是一档以冒险，竞技，游戏为主题的节目。八个各有特色的朋友一起踏上一场充满刺激和欢笑的水上冒险之旅。一个神秘的水上乐园，在这里需要通过默契，智慧，勇气，团结，克服一个又一个的难关。他们互相竞争也互相帮助。通过这场水上冒险我们将带动观众一同分享朋友的欢笑、成长。