本跳绳系列课程是一套进阶学习花式跳绳的课程。本套花式跳绳课程共有10个基础花式动作组成，按照由易到难、从浅入深的学习思路，在逐渐掌握各种基础花式跳绳技巧后、可将其编排成一套搭配音乐适合表演的花式跳绳套路动作。